1ヵ月続いた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
- 豚の生姜焼き
- ブロッコリー
- 赤ピーマン
- むきえび
- なすと豚ひき肉の味噌炒め
- 玉子焼き
- 鶏そぼろ
- 炒り卵
- ささみ
ブロッコリーと赤ピーマンとむきえびはただ茹でただけ
鶏そぼろとささみは冷凍しましたϵ( 'Θ' )϶
食欲なさすぎて、火曜以降はレンチンごはんをさらに半分にしてますｗ
最後炒り卵があまったのでささみとむきえびと、マヨネーズで和えました
マヨネーズ、カロリー75％カットのキューピーライトなんですが、さすがに味が違う気がするのでハーフがちょうどいいかも…
ブロッコリーがスペースをいい感じにとってくれるのでとても楽でした
というか毎日同じメニュー…†