花粉症と風邪の鑑別

1駅先のスタバまでコート着ずに往復したから確実に風邪をひきました

目もかゆいしくしゃみも出るし喉も痛いです、これは花粉症です

なんで今日最高気温が5℃(新宿区)なの…

プロテインと食物繊維のパウダー開始して7日目(੭•̀ᴗ•̀)੭

水2Lがやっぱり大変ですが、なんとか慣れてきました

昨日今日はダノンビオの脂肪ゼロ・砂糖不使用のヨーグルトでした

加糖にした方がおいしいし2食で20kcalの差だから加糖でも全然許容範囲ですね！加糖にしよう！

体重は初日から-2.5kgです

この調子でいけばツアー始まるまでに-10kgできるな～224%むりだな～

あと2kgくらい減ったら2年前に買ってまだ1回も履けてないThe Dayz Tokyoのタイトスカートが入る気がします

あと1kgくらい落とせたら普通に履けるだろうな～と思いながら買ったのに、なんであのあと逆に増量してしまったのか(´-ω-`)